
焦虑症的自我治疗,直面是一种生活态度
明天要工作考核,焦虑到紧张失眠睡不着觉;孩子学习成绩不好也会焦虑;别人换了大房子而自己依然在蜗居还是焦虑,甚至开车时碰到红灯也会焦虑,办事时看到排队过多还会焦虑...
明天要工作考核,焦虑到紧张失眠睡不着觉;孩子学习成绩不好也会焦虑;别人换了大房子而自己依然在蜗居还是焦虑,甚至开车时碰到红灯也会焦虑,办事时看到排队过多还会焦虑...
一天一个月一年,当时间就这样措不及防的从我们身边溜走的时候,很多人都在感叹那些定好的计划没有完成,那些想努力去做到的事情最终也没有做到。 其实,时间对于每一个人...
《不自私的基因》这本书是由衰老生物学概念大革命引导者乔希·米特尔多夫和美国中心学院研究院多里昂·萨根所写。这本书为我们厘清了进化与衰老之间复杂的关系。通过大量交...
正能量,代表着一种充满阳光的心境。犹如一种磁场,给对方的心灵以强大的吸引力。 我喜欢和你在一起,不仅因为你有正能量,还因为你能让我释放正能量。 我们都有这样的体...
《简单 甚好》本书作者丰子恺先生,被称为中国漫画创始人,同时还是散文家、翻译家、美术家、音乐教育家。他是中国现代文化界很重要的人物,是一位有慈悲情怀的大师;他热...
《别输在不敢提要求上》这本书是由谈判和高风险沟通的权威专家斯温德林所写。你可能是个不愿意麻烦别人的人,总觉得开口提要求很有心理压力,宁可死扛也不找人。但是,这本...
人有善念,天必佑之,福禄随之,众神卫之,众邪远之,众人成之。 善念是一粒种,善行是一朵花,善报是一枚果。 每个人降生的时候,都怀揣着善的种子。 有人选择丢弃它,...
《美好人生运营指南》小时候,我们总是希望自己快快长大,这样就可以想干嘛就干嘛,再也不用被大人管束了。 长大后,我们才发现,成年人的世界远远没有我们幻想得那么完美...
《放下的力量》积极地思考和行动,勇于面对困难与挑战,就能得到理想的结果。这是一个看似很简单的道理,但真正践行这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空...
《给情绪多点时间》每个人都有情绪,情绪是我们的一部分,唯有正视它,我们才能找到更好的自己。 《给情绪多点时间》这本书将说理、情感、故事、自省融为一体。解读你我心...