让你的幸福生活扑鼻而来^_^
赚健康+智慧+财富,就找大赚师!

接纳自己的全部 让内心更有力量

+微信:13728574435索取经营企业逆向盈利快速增长1000倍的全新方法】

人的一生,总会有起有落。在最开心的时刻或是最难过的瞬间,你有没有问过自己一个问题,你一直坚信的,是什么?

也许,你从来没有思考过这个问题,但在你心里,总有些指引你前进方向的理论在闪烁,即使以前你未曾意识到。

作为脱口秀女王,奥普拉•温弗蕾(Oprah Winfrey)多年来也一直思考着这个问题。奥普拉被《时代》杂志评选为“20世纪最有影响力的100人之一”,她主持的电视谈话节目《奥普拉脱口秀》曾连续16年排在同类节目的首位。因为她的超一流口才和睿智,启发并鼓励了全球亿万观众。美国伊利诺斯大学更是专门开设了一门课程来研究她。如今的奥普拉,身家超过10亿美金,是世界级名嘴、企业家、慈善家,是带着光环的公众人物。

但今日如此辉煌的她,也有一段不堪的过去。她是未婚妈妈所生的黑人女孩,10岁遭遇性侵,导致之后的滥交和14岁的早孕生子,她经历了贫穷、吸毒……等无法想象的磨难,然而,在所有这一切的历练之后,她,竟然成为了全世界最有影响力的女人!

影评家基尼曾经问她:“告诉我,你坚信的事情有哪些?”,之后,奥普拉用了16年的时间,去思考、总结,终于,将她14年来的专栏文章和所有经历、感受结合,写下了这本《我坚信》。所以,这并不是一本回忆录,而是记录她曲折人生中顿悟瞬间的“启示之书”。

在书中,她总结出了8个在迷茫、黑暗中指引她生命前进方向的关键词:欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性、惊奇、澄明与力量

相信读完这本书,这8个神奇的词,对我们,对每一个愿意对世界敞开心怀、不断学习的人,都会有所帮助。

接下来,我们一起来看看在奥普拉心中,《我坚信》的事情。

欢愉与坚韧

通常,我们会因为紧张、畏惧、担忧等情绪,而影响对欢愉的感受。甚至有时,我们会提醒自己千万不能得意忘形。

而在奥普拉看来,欢愉是生命的惊喜,是有回馈能量的。她在书中这样说道:

“我很严肃地看待欢愉,我工作努力,玩得开心,我相信人生的阴阳和谐。”

有一次,奥普拉在美国摇滚教母蒂娜•特纳的演唱会上当和声歌手,一开始时,她紧张到膝盖发抖,但片刻后,她意识到,如果不放松,就会错过一切欢乐。于是,她忘记了拘谨,尽兴地舞动,终于,尝到了“摇滚”的滋味。

因为,我们拥有的每一分钟、每一小时都无法再重来,所以,我们更要把握住有机会感受惊奇的每一刻。

作为一个公众人物,即使有体重的压力,奥普拉依然会全情享受美食带给她的快乐。

一次在意大利餐厅里,她从开胃菜到红酒,从主菜到甜点,没有放过任何一道美味,虽然第二天,她需要绕着古罗马竞技场跑90分钟,才能消耗掉美食带来的热量。

她就是这样,每天都让自己保持着对欢愉的敏感,从生活中平凡和不平凡的每一个瞬间发现精彩,探索一切的可能性,去体验每一种层次的快乐。

她坚信,“只有这样,我们才能感受当下的真实力量,找到快活人生的秘密。”

然而,生活并不总是充满快乐,每一个人的人生里,总有些路,需要独自完成。这时,坚韧是帮助我们战胜黑暗的必要品质。

奥普拉告诉我们,独处时光中的坚韧,对决定我们成为什么样的人极为关键。即使经历过不美好,但“弥合过往的创伤是人生最艰巨也是最值得的挑战。”

当她发现自己14岁意外怀孕的事情被八卦小报曝光后,她觉得天塌地陷,蜷缩在床上哭泣不已。

而当她决定直面压力、继续留在镜头前时,她发现人们并没有因为曾经的错误而打击、挖苦她,反而,有很多人对她的经历报以了同情和理解。

于是,在秘密被公开之后,她长期的压力和恐惧,得到了真正的释放。

她在书中这样说道:“我坚信的是,如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦,就不会有力量。那些会让你想甩开双手喊着“饶了我吧”的问题,会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。”

1 2 3 4 5
赞(0)
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

【索取经营企业逆向盈利快速增长1000倍的全新方法】

马上点击