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让你更成熟、更理智的6条建议

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传染的多样性

不是所有传染都是生理上的,这就是我们要读好书、见牛人、选圈子的原因。已经证实的可传染的社会心理,包括焦虑、抑郁和快乐等。当然我们都喜欢接受快乐的传染。但关键在于,如果没有意识到这种精神上的传染作用,特别是意识到恐惧、责备、愤怒会传染,这就可能给我们带来一些不利的后果。

“造谣一张嘴,辟谣跑断腿”“群体性失焦”……在一群人中间传播某种情绪实在是太容易了。 想想商场在节日期间的踩踏事件吧,本来没什么大事,人群的惊恐反应会直接导致别人的死亡。对此,我们一定要警惕,在群体中也要保持冷静和克制。

为目标培养新习惯

你注意过你的目标、方向和前途,但你是否注意过你的习惯?没错,我们靠着自己的习惯,一路完成学业,进入职场,构建家庭。那些多年形成的习惯成就了现在的我们。但是要注意,那些习惯成就的是现在的你。如果你有更高的要求和目标,没有新习惯的支撑是很难实现的。

因此,如果你想实现更高的跃迁,给自己设下了更宏大的目标,接下来要做的就是审视自己的习惯。把那些对实现梦想不好的习惯都要剔除,同时找出可以实现目标的新习惯,并着力养成。这才是人与人之间最根本的差异。想知道某个领域的大牛是如何突破自己的,只要看看他的习惯和你有什么不同,就够了。

总结一下,想变得成熟且理智,不是一件容易的事,它涉及到我们成长的方方面面。所以,不管是喜好、思维、精神、目标还是习惯,遵循固有频率,难言突破,真正的进阶都是在“打破旧的、完成新的”之后才实现的。

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