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这一点都做不好,还谈什么生活质量?

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《有序:关于心智效率的认知科学》。这本书是由著名神经科学家丹尼尔·列维汀所写。信息超载时代,焦虑而混乱已经成为一种“时代病”。 作者通过认知科学中的前沿成果,深入了解注意力和记忆的工作原理,帮助读者更好地安排自己的时间、工作和社交,轻松提升生活品质。

这次我们分享书中三个重要内容,分别是:找不到的东西、大脑的盲区和应对策略。

找不到的东西

你是不是又找不到钥匙了?

有时你买菜,会忘买了某味调料。

这么重要的日子都被你忽略了?

这些偶然冒出来的小事情,可真能急死人啊。有多少待办事项因为少了某个工具,不得不搁浅。上次搬家的纸箱子还没拆吧?里面还有什么你记得住的东西。“混乱”让我们害怕面对需要找某个东西。

即便这样,你也不要自责。这真的不怪你。直到1600年,欧洲家庭还都只有一个单独的房间,一家人一年大多数时间都只是围着火炉取暖。而现在,我们每个人拥有的物品比以往所有时期都多,组织这些物品就成了一个现代麻烦。研究显示,普通的美国家庭平均就拥有2260件看得见的物品。这还不包括藏在厨房、车库和阁楼里的东西。

人们享受着工业革命带来的丰硕成果,就必然也会深受其害。以前一个工具可以解决很多问题,但现在假设你想买一根晾衣绳,首先进入你视野的就是丰富的说明:它必须由不会掉色的材料制成;它必须能够经受多种天气的考验;它必须有足够的负载力,能够承受衣服的重量,确保不会断,也不会伸缩。于是,当你走进一家五金店,你会看见专门展示各种绳子的柜台,细绳、麻绳、线绳和钢丝绳等等,种类繁多但用途相对单一。

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