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《周易》人生的智慧:没事早休息,有空多努力

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人总被各种各样的事叨扰,闭上眼睛,脑子里飞过各种各样的烦恼,就好像不知从哪里钻出来的小人,喋喋不休。

《周易》中说“道非常道,有无相生”,不论是烦恼还是挫折,都是一团虚气,他们本都产生于虚空,执念是滋养它们的养料。

人生的很多痛苦与不堪都来自烦恼,而烦恼来自执念来自虚空,要破解烦恼只需要两个药方:没事多休息,有空多努力。

没事多休息——身体是本钱

身体是革命的本钱,身体不好什么都干不好,身体一垮,不论有多少雄心壮志都化为泡影。

要想身体好就要注意休息,不论是青年人还是老年人,保证充足的睡眠对于人体健康十分重要。

有人说“人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的,这三分之一的时间直接影响着另外三分之二的人生旅程”。

《周易》中乾卦象征天,元亨利贞是天的四种特质,“元”指的是天之阳气,万物初始。

与人体相对,只有保持好人本身的阳气,才能让自己的生活有滋有味。要保持好身体的阳气,就要有一个好睡眠。有中医专家曾说:睡眠是补充阳气的唯一方式。

夜晚是阴气最盛的时候,阴阳相报,阴气最盛的时候也恰恰是阳气开始升起的时候,所以中医有“子时一阳生”的说法。

没事多休息,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,这就是为自己以后的人生打基础,为自己以后的生活铺路。

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